Online Spiele & Kinderspiele    Suppen Rezepte 82    Suppen Rezepte 83    Suppen Rezepte 84
   Suppen Rezepte & Tipps    Suppen Rezepte 85    Suppen Rezepte 86    Suppen Rezepte 87
   Rezepte Kochen & Backen    Suppen Rezepte 88    Suppen Rezepte 89    Suppen Rezepte 90
                        
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
  
 
Suppen Rezepte
 
Sauerkrautsuppe Kalorienarm

Anzahl: 4 Personen
Gattung: Suppe, Eintopf, Sauerkraut, Suppe, Diät
 		  
1,50
250
80
40
20
500
250 		Liter
g
g
g
g
g
g 		Wasser
Rindfleisch
Zwiebeln
Sonnenblumenöl
Mehl
Sauerkraut
Suppengemüse
20




 		 g




 		 Getrocknete Pilze
Salz und Pfeffer
Suppenwürze
Kümmel
Lorbeerblatt
Piment

Das Kraut klein schneiden, mit dem Wasser übergiessen und kochen. Das gewaschene Rindfleisch dazu geben, würzen und salzen.

Das Suppengemüse waschen, putzen, spülen, in Streifen schneiden und dazu geben. Die Pilze waschen, ca. 20 Minuten einweichen und in einem extra Topf kurz kochen.

Die Zwiebeln schälen, klein schneiden und in einer Pfanne im Sonnenblumenöl andünsten, mit Mehl bestäuben, leicht bräunen und in den Topf zu der Suppe geben. Pilze zufügen und Suppe gar kochen.

Die gesamte Kochzeit liegt bei ca. 1 Stunde.

Die Sauerkrautsuppe kann als Vorspeise (mindestens 6 Personen) oder kalorienarmes Hauptgericht (ca. 4 Personen) gegessen werden.
                                             Das Rezept zum Ausdrucken  
                   
 
 
  
   
 

Leckere Suppen Rezepte zum Kochen kostenlos Online Ausdrucken. Rezepte zum Kochen, Backen, Braten, Grillen, Dünsten, Räuchern, Schmoren und Garen. Kochen wie zu Omas Zeiten Rezepte kostenlos zum Ausdrucken und Downloaden. Einfach, Schnell, Gut und Lecker. Mit feinen Zutaten, Beilagen mit Zeit und Temperatur Einheiten zum selber Zubereiten. Ob Vegetarisch, in Soße, Kalorienarm, Gesund, als Diät zum Abnehmen, aus dem Schnellkochtopf, vom Grill, aus der Pfanne, dem Backofen, in Alufolie, im Bratschlauch, oder aus der Mikrowelle. Hier In unserem Online Kochbuch finden Sie alle Rezepte. Original Suppen Rezepte zum Kochen wie zum Beispiel hausgemachte Suppen Gerichte, Eintopf, Kürbis Suppe, Creme Suppe, Suppen zur Geburtstag Party, Tipps zu was koche ich zum Essen und Trinken beim Mittagessen Frühstück oder Abendessen, Kartoffel Suppe, Kohl Suppe, Linsen Suppe, Erbsen Suppe, Lauch Suppe, Spargel Suppe, Gulasch Suppe, Spargel Suppe, Partysuppe, Karotten & Möhren Suppe, Ingwer Suppe oder Gemüse Suppe als Hauptgericht zum Genießen, Mit einen kleinen Kochkurs für Anfänger, und Fingerfood Rezepte zum selber Kochen. Für jeden ist das passende Suppen Rezept dabei. Dazu kommen gute Backrezepte und tolle Kochrezepte mit Tipps für kulinarische Gerichte.

  
 
 
www.spiele-kinderspiele.de