Online Spiele & Kinderspiele    Fisch Rezept 37    Fisch Rezept 38    Fisch Rezept 39
   Fische Rezepte & Tipps    Fisch Rezept 40    Fisch Rezept 41    Fisch Rezept 42
   Rezepte Kochen & Backen    Fisch Rezept 43    Fisch Rezept 44    Fisch Rezept 45
                        
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
     
  
  Fisch Rezepte
 
Tomaten Fisch Fächer

Anzahl: 4 Portionen
Gattung: Fisch, Gemüse
 
 

750


500
100
g


g
g
Fischfilet (bevorzugt
- Kabeljau oder Rotbarsc
Zitronensaft
Tomaten, feste
Zwiebeln
Ö

100

 


g

 
l, zum Braten und für die
- Form
Käse, geriebener
Salz und Pfeffer
Senf

Fisch säubern, säuern, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Senf bestreichen. Der Länge nach in 2-3 cm breite Streifen schneiden.

Tomaten in Scheiben schneiden. Fischstreifen und leicht gesalzene Tomatenscheiben abwechselnd in sich überlappenden Reihen in eine gefettete Auflaufform schichten.

Gewürfelte Zwiebel in etwas Öl Farbe nehmen lassen, über dem Auflauf verteilen. Zuletzt den geriebenen Käse darüber geben. Im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad etwa 20 min überbacken.

Dazu mögen wir am liebsten kleine Petersilienkartöffelchen.

Variante: kleine frische Basilikumblättchen zwischen die Reihen stecken und mitbacken :Zubereitungszeit: 30 Minuten

 
 
                                             Das Rezept zum Ausdrucken  
                   
 
 
  
   
 

Fisch Rezept kostenlos zum ausdrucken Online. Fisch Rezepte zum Kochen, Backen, Braten, Grillen, Dünsten, Räuchern, Schmoren und Garen wie zu Omas Zeiten kostenlos ausdrucken und downloaden. Einfach, Schnell und Lecker. Mit feinen Zutaten, Beilagen und Zeit Einheiten. Ob Vegetarische Gerichte, in Soße, Kalorienarm, Gesund, als Diät zum Abnehmen, vom Grill aus der Pfanne, dem Backofen, oder in Alufolie, hier In unserem Online Kochbuch finden Sie alle Rezepte. Original Fischrezepte für zum Beispiel hausgemachte Rollmöpse, Bratheringe, Lachs, Hering, Karpfen, Forelle, Seelachs, Tintenfisch, Thunfisch, Krabben, Garnelen, Dorsch, Seezunge, Flunder, Scholle, Pangasius, Aal, Meeresfrüchte, Muscheln oder Fischauflauf. Auf dem Holzkohle Grill, dem Bratschlauch oder in der Mikrowelle pruzeln, für jeden ist das passende Fisch Rezept dabei. Dazu kommen gute Backrezepte und tolle Kochrezepte.

 
 
 
www.spiele-kinderspiele.de