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  Fisch Rezepte
 
Fischcurry

Anzahl: 2 Portionen
Gattung: Curry, Fisch, Indisch, Kokos, Thai
 
 

650
2
1
1/2
165
2
1
2
g
Teel.
Teel.
Teel.
ml

Teel.
 
Fischfilets, dicke, weiße
Zitronensaft
Kreuzkümmelsamen
Fenchelsamen
Kokosmilch
cm Stück Ingwer, gehackt
Rote Panang Curry-Paste
Knoblauchzehen
1
3/4
2

2
200
 

Teel.
Teel.

Essl.
ml
 
Zwiebel
Kurkuma
Tamarindenkonzentrat
- oder 1 EL Zitronensaft
Butterschmalz oder Butter
Wasser
Fischsauce

1. Fischfilets in 3cm dicke Scheiben schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln und beiseite stellen.

2. Kreuzkümmel und Fenchel in einer Pfanne ohne Fett leicht rösten, bis sie aromatisch duften. In einer Gewürzmühle zu einem feinen Pulver zermahlen.

3. Ingwer, Knoblauch und Zwiebeln zu einer Paste verarbeiten und die gemahlene Gewürzmischung, Kurkuma, Tamarinde und Currypaste hinzugeben.

4. Diese Gewürzpaste knapp 2 min. unter ständigem Rühren in Butterschmalz anbraten. Mit Wasser und der Kokosmilch ablöschen, aufkochen und 6 min. köcheln lassen.

5. Fisch hinzugeben. Etwa 6 min. vorsichtig köcheln lassen, bis der Fisch gar ist. Sollte die Sauce noch zu dünnflüssig sein, Fisch herausnehmen, die Sauce auf die gewünschte Konsistenz einkochen lassen, Fisch darin noch einmal kurz erhitzen. Mit Fischsauce anstatt Salz abschmecken. Mit Reis servieren. Dazu passt ein gut gekühlter, halbtrockener Rose oder ein kühles Pils.

 
 
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